筋肉が・・・
悲鳴を上げてます
サークルの前に暇な時間ができたので,ジムで体を動かすことに.
ランニングマシーン,腹筋,背筋,etc etc・・・
高校のとき以来のまともなトレーニング.
体が受け付けてくれるわけがありません.
自分の衰えを痛感 (苦笑
とはいってもサークルの面々もいて楽しかったです.
その後のサークルは若干しんどかったですが,フリーで試合ができ,気持ちの良い汗を流せました.
体動かすのってやっぱ気持ちイイ!!
・・・明日は筋肉痛が恐い・・・
サークルの前に暇な時間ができたので,ジムで体を動かすことに.
ランニングマシーン,腹筋,背筋,etc etc・・・
高校のとき以来のまともなトレーニング.
体が受け付けてくれるわけがありません.
自分の衰えを痛感 (苦笑
とはいってもサークルの面々もいて楽しかったです.
その後のサークルは若干しんどかったですが,フリーで試合ができ,気持ちの良い汗を流せました.
体動かすのってやっぱ気持ちイイ!!
・・・明日は筋肉痛が恐い・・・
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